昨日沪深两市放量调整，资金净流出828亿；成交32594亿，盘面呈三七格局，涨停103家，跌停22家；行业方面：酿酒、保险、广告包装、房地产、互联网、传媒娱乐、有色、食品饮料、石油、家居等涨幅逆袭上涨；概念方面：AI营销、白酒概念、可燃冰、短剧游戏、种业、小红书概念、Sora概念、知识付费、网红经济等表现活跃；消息面：1.国际金价距离震荡，最大撤退500；2.国投白银LOF今日全天停牌；3.国办发文加快培育服务消费新增长点；截止1月29号，两市总值128.87万亿，两市整体估值处于高位水平，市场避险情绪逐渐升温，市场流动性正在从风险资产向防御性资产转移，在保证安全前提下，大争之世，放眼长期，切莫贪图眼前利益。